K様
お悩み【産後のカラダのゆがみ】
毎日のお子様抱っこで猫背やおなかが気になる
産後のママのカラダはボロボロ、、、
わたしも産後は自分のカラダじゃないみたいだったのですっごーーーーくわかります！
早めに整えることで日常生活の動きやすさが変わってきたり、スタイルアップ効果もありますよー！
まずはピラティスとは？どんな効果があるの？から丁寧に説明させていただきました♪
効かせたいところ、目的をしっかり理解してからのスタート！
カラダのことや育児話に盛り上がりすぎてあっという間の1時間でした♪
たまには自分のカラダに向き合う時間を作るのってすごく大事です！！！
まずはカラダを知る！
忙しい毎日の中で少しでも自分時間を作れるようにこれからもサポートいたします♪
