わたしの足の変化です！
以前のわたしは外反母趾や小指が薬指側にきていたりと、しっかり足裏で地面を踏めていなかった！
それによって重心がズレ、ふくらはぎと前ももが張り、反り腰や猫背になるなどの問題を抱えていました
毎日コツコツと足裏の感覚を目覚めさせたことと五本指ソックスに変えたことでここまで変わることができましたよ！
気が付いたら足の形が良くなっていた感覚です！
毎日の積み重ねって大事だなー！
足の裏は二足歩行の私たちにとって土台になりますのでとても大切です！！
ダイエットや健康への第一歩として、まずは五本指ソックスにしてみるなど、足部に目を向けてみるのもオススメです♪
