Ha:Neul様
姿勢が悪いのが気になってお願いしました！
ピラティスはモデルさんとかがやっていてハードなイメージがあったのですが
地味でじわじわな動きで身体がポカポカしてきて気持ちよかったです！
ビフォーアフターの写真でだいぶ姿勢が変わってたのでびっくりしました！
家でのやり方も教えていただき続けて意識してやろうと思います⭐︎
どうもありがとうございました！
aoi pilates / アオイピラティス
Ha:Neul様
先日はお忙しい中お越しくださりありがとうございました！
久しぶりにお会いできたのといろいろなお話ができて楽しかったです✨
ビフォーアフターかなり変わってわたしもうれしいです！！
また、ピラティスに対してのイメージが変わったこともうれしく思います✨
やってみるとじんわりな動きなのになんでここまで変わるの！？って感じですよね！
サーフィンをされるとのことで、必要な筋肉や体感を整えていきましょうね！
腸活プランでの食事サポートも引き続きさせていただきますので一緒にがんばりましょう！
