こんにちは！
aoi pilates のアオイです♪
【モチベーション】
維持するの難しいですよね～
わたしも日々モチベーションの維持や続けることの難しさについて考えています！
本日はお客さまやわたしのモチベ維持の仕方をお伝えしたいと思います♪
目次
お客さまのモチベ維持方法！
目標があるとがんばれる！とよく聞くと思いますが、
近々でイベントが無い、痩せたいけどとくにいつまでという期限が無く曖昧、、という方におすすめなのがお気に入りのアイテムをレッスンに取り入れる！です！！
↑お気に入りのタンブラーや推しのグッズと一緒にレッスンする様子♪
まずは形からですね！笑
わたしもよくやります！がんばろー！という気持ちになれるので♪
がんばりすぎないメンタル！
最初からハードモードでがんばると1ヵ月で挫折します。。。（経験あり）
なので、頑張らない！笑
少しずつできることをやっていって、積み重ねることが本当に大事だと思っています！
焦らない気持ちと、習慣化できることを見つけることが成功への近道ですよ！
