マキロン様
ピラティスは芸能人やモデルがやっていて難しそう…という印象だったのですが、あおいさんがやり方を一から丁寧に教えてくださったので、自分がピラティススタジオに通うということのハードルが下がりました！
自分の癖や歪みに合わせたトレーニングを教えてくださり、感動しました！
今後の直していくべき部分が明確になったので通ってみたいです✨💪
aoi pilates / アオイピラティス
マキロン様
先日は体験にお越しいただきありがとうございました！
とっても楽しいレッスンでした✨
ピラティスが難しいというイメージが変わってよかったです！
ハードル低いんですよ〜！
リハビリ用に考案されたメソッドなので😉
マキロン様はもともとスタイルが良いので、ゆがみを整えてあげるとよりキレイになります✨
先日のレッスンでも、前重心が軽減されてカラダの軸がしっかりしましたね！
その感覚が定着するようにしましょう！
課題が明確になったと思いますので、次回もそこを重点的にやっていきましょー！
お会いできるのを楽しみにしてます⭐️
