ks様
ずっと挑戦したかったピラティスを体験させていただきました！
緊張しましたがアットホームな雰囲気でパーソナルなため人目を気にせず集中できました！
全く運動していなかったのですがカラダが伸びる感じが気持ちよかったです！
あおいさんは優しく、自分に合った優しめのメニューにしてくれたので続けられそうだと思いました！
aoi pilates / アオイピラティス
k s様
体験レッスンにお越しいただきありがとうございました！
ピラティス初挑戦とのことでしたが、すごくカラダの使い方が上手でびっくりしました！
カラダが伸びると気持ちいいですよね♪
家事や育児で腰痛がひどいとのことでしたので、次回も痛みを軽減しつつ、姿勢を整えるメニューをやっていきましょう！
よもぎ蒸しでカラダの過緊張を解くのもオススメですよ★
次回のレッスンも楽しみにしてます！
