宮岡様
【健やかな人生】
とても癒やされる空間で、気持ちよく体験できました。個人の悩みに合わせたアドバイスとレッスンで、１回でこんなにスッキリするとは思いませんでした。マシンを使っても全然キツくなく、楽しくって楽しくって！
その他にもいろいろスキルのあるあおいさんに、健やかな人生の伴走をお願いしたいです。
aoi pilates / アオイピラティス
宮岡様
先日はお忙しい中レッスンにお越しいただいてありがとうございました！
日々のお仕事がお忙しいのでそれがカラダにも出ていた印象でした
カラダをゆるめていく感覚ってすごく気持ちいいですよね！
まずはカラダの緊張をといてあげてから、全体を整えていきましょう！
「マシンって鍛えるイメージあるからハードル高い」が、
「キツくなくって楽しい！」にかわってすごくうれしいです！
ハードル全然高くないんですよ♪
動きや負荷を補助してくれるので何歳からでも始められます♪
宮岡様レッスンプランも随時更新していきますので、
次回もぜひリラックスしにくる感覚で来てくださいね～♪
