Y Y様
産後のリハビリのため、ピラティスに初挑戦しました。
カウンセリングでは写真を撮りながら姿勢の歪みをチェックしてもらい、想像以上に体が歪んでいることに驚きました！
ストレッチをしながらインナーマッスルを鍛える内容で、どれもリラックスしながらできるものでしたが、1時間程で歪みがかなり軽減していました！
生後3ヶ月の赤ちゃん連れでしたが、安心して過ごせるよう配慮していただき、とてもありがたかったです！
aoi pilates / アオイピラティス
Y Y様
先日はお忙しい中ご来店いただいきありがとうございました！
産後はカラダが今までの自分とはまったく別人くらい何もかも違いますよね！
歪みも痩せづらさも、、泣
早めにケアをしたほうが良いので、産後3ヶ月からピラティススタートはすごくベストです！
1回のレッスンで歪みが整ってきたのを実感してくださってうれしいです！
このペースでレッスンやっていきましょうね！
3ヶ月ベビーもめちゃくちゃかわいくて癒されました！
またぜひご一緒に来てくださいね！
