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マスターストレッチってなに？
マスターストレッチとは、バレエ・ピラティス・ジャイロトニック・ヨガなどの様々なボディワークの要素を取り入れ考案したトレーニングメソッドです
船底のようなアーチ型の専用シューズを履いてエクササイズを行います
シューズがもたらす不安定さを足裏や姿勢保持筋が支え、乗っているだけもトレーニングになります
マスターストレッチ、とにかくすごいです！！！！！
足を使う感覚が呼び起こされます！
お客様の感想
・バランスを取るだけで普段立っているときに使われていない筋肉を使っている！
・こんなに足が伸びたのは初めて！
・ハムストリングス（裏もも）がしっかり使えてる！
・脱いだ後、足裏でしっかり地面を踏んでる感じがする！
・正しく歩けているので体が軽い！
まさに！そうなんです！！
わたしは裏ももがなかなか使えず、立った時に前ももを使いがちなのですが、
マスターストレッチで裏ももを意識すると、ちゃんと使えてる感覚が！！！
反り腰改善にもなって良いことしかないです！
こんな方にオススメ！
- 身体が硬い
- 立ち姿をキレイに見せたい
- 足裏のアーチが崩れている
- 脚のラインを改善したい
- ボディラインをキレイにしたい
- 美姿勢になりたい
- 下半身痩せしたい
- 足の疲れや浮腫みを取りたい
- 腰痛を緩和したい
- 肩こりがひどい
- 運動不足を解消したい
- 疲れにくい歩き方をしたい
