こんにちは！
aoi pilates のアオイです♪
ウェディングドレスって上半身の肌が出る部分が多かったり袖がぴたっとしていたりで、
ボリュームのあるドレスとはいえ、姿勢がダイレクトに出ます！
結婚式やフォトウェディングを控えている方はぜひマシンピラティスで姿勢改善しませんか？♪
なぜピラティスがいいのか！
結婚式当日はとっっっっても楽しいし感動するし、いろんな方への感謝の気持ちだったり想いだったりが込められた素敵な時間になります♪
そんな中、姿勢のことばかり考えているのは難しいです💦
無意識でもきれいな姿勢でドレスを着こなすのが理想ですが、普段のクセって出てしまうんですよね～💦
そんな時はマシンピラティスで姿勢改善です！
歪みや、カラダの弱いところ使えてないところ、使いすぎているところを調整していくので、無意識美姿勢を目指せますよ♪
aoi pilatesのプレ花嫁コースの特徴！
姿勢改善（背中・二の腕痩せ、ストレートネック改善など）、体幹の安定、などなど一般的なピラティスの効果はもちろん感じていただけると思います！
ただ！当スタジオのプレ花嫁コースはここが違うんです！
それは・・・
【今まで1000人以上の花嫁のドレス姿を見てきた＆挙式当日を見てきた元ドレスコーディネーター】
だからこそ提案できるかなりリアルなボディメイクです！
花嫁を裏方で支えてきたからこそ
・ドレスのイメージがわかる（ドレスのライン、生地感や作りなども含め細かいところまで）
・当日までのスケジュール感
・当日の動き、想い
などなど、持てる知識ぜーーーーんぶを詰め込みながらあなただけのかなりパーソナルなレッスン内容を組み立てていきます！
身近にブライダル経験豊富なアドバイザーがいると心強いと思いますよー！
親御さん衣装・新郎衣装・ブーケ・アクセサリーなどなどなんでも相談のっちゃいます！
姿勢改善はもちろん、結婚式までのメンタル面もサポートしたいと思ってます♪
ブライダルピラティスはいつから始めるのが良い？
結婚式に向けて体型を整えたい場合、ピラティスは式の3～4か月前から取り組みましょう！
基礎から身体を慣らしつつ、姿勢や筋肉バランスの改善がしっかりと実感できます！
体幹やインナーマッスルが安定し、姿勢の改善や体型の変化が得られやすくなりますよ！
週1～2回がオススメです♪
また、結婚式1か月前になると式場によってはドレスの小物を決めたり、サイズ合わせをしたりが入ってくる期間なので、そのあたりには美姿勢ができてると理想ですね～！
結婚式1か月前～当日まではその美姿勢がしっかりキープできてるかを最終チェックする、くらいで！
スケジュール感や目標など、全部を加味して相談になります！
花嫁美容にパーソナルマシンピラティス！
ピラティスはドレスを着る際に気になる二の腕や背中などの部分痩せや、身体全体も鍛えられます！
姿勢改善はもちろん、運動後のスッキリ感はストレス軽減にもつながりますよー！
また、結婚式準備で悩んでいることなどお話しできる場所があれば気持ちも楽になります♪
ぜひぜひ体験レッスンにお越しくださいね！
