れたぱんだ様

40代、テレワークメイン。産後から筋力低下、免疫力低下、中年太り、膝痛、頭痛などがあり通い始めました。ピラティスはハードワークというイメージでしたが、まずはガチガチになった身体をほぐすところから始めてくださり、また、姿勢•立ち方•骨格の構造について丁寧に教えてくださるのでマシンを使ってただ身体を動かすだけではなく、正しい力の入れ方•正しいアプローチ方法を丁寧に指導してくださいます。
ピラティスを始めてから2ヶ月くらいですがこれまで悩まされていた膝痛、頭痛がかなり軽減しました。また、下腹部のひきしまりも実感しています。
毎回カウンセリングもしてくださりとても丁寧にレッスンをしてくださる先生です。

aoi pilates / アオイピラティス

れたぱんだ様

うれしい口コミをありがとうございます！

膝痛・頭痛の軽減、下腹部の引き締まりを実感していただけたとのことで、れたぱんだ様の生活が前よりももっと良いものになったことがとてもうれしいです✨

れたぱんだ様はとても勉強熱心で、お伝えしたことをしっかり自分の中で理解しながらレッスンに取り組んでくださってます☺️
それが今のお身体の良い状態に繋がっているのだと思います！
お身体の状態もですが、ピラティスがどんどん上達しているのにもびっくり！
レベルアップしたメニューを組むのがわたしの楽しみになっています✨

レッスン中のお話もとても楽しいです🥰
子供のこと、美容のこと、腸活のこと、話題がつきません！
わたしの方が充実した時間を過ごさせていただいてます！
いつも宝物のような時間をありがとうございます！

引き続き目標へのサポートをさせていただきますので一緒に頑張りましょうね！

川越市のマシンピラティススタジオ
aoi pilates